精神衰弱可以喝牛奶。精神衰弱是可以喝牛奶的，牛奶中富含丰富的维生素和矿物质、钙，牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率，其中牛奶中的镁能使心脏缓解疲劳，在睡前喝一杯牛奶对神经衰弱者是有好处的，也有利于睡眠。
但牛奶不宜空腹喝，不宜与巧克力一起食用。
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