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到底怎么预防黄斑病变

朋友脸上的黄斑好多年了,还特别多,他怕黄斑病变,怎样预防呢?
提问时间:2020-05-24
答医生回复
  • 王卫
    王卫 副主任医师
    三甲中日友好医院 眼科

    不要在太阳光的长期照射,养成外出佩戴防止太阳光中蓝光的防护眼镜。平常饮食中多食用一些富含叶黄素、维生素C的食物。

    积极锻炼身体,防止过度肥胖;每周坚持10小时的适度运动。

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