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我现在产后两个半月,老是觉得自己身体有病似的,心情

我现在产后两个半月,老是觉得自己身体有病似的,心情总不能放松,每天总是紧张兮兮的,连吃饭也不例外,吃饭都小心翼翼的,都不敢往下咽,老觉得好像哪都不舒服,我是不是有产后抑郁症啊?我还这么年轻该怎么办啊?着急!!!!
提问时间:2020-03-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:产后抑郁症一般在生完小孩后的几周内发生,一般持续一周或更短的时间。产后抑郁症可能与产后荷尔蒙水平的变化有关。

    此外,过度紧张,身体疲惫,睡眠不足,身体不适,以及对自己现状不满,缺少他人关怀和支持,对作为母亲这个新角色既新鲜又恐惧等心理问题也是导致产后抑郁的重要原因。

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