你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现、与平时的饮食生活作息心态等有关应该就医进行合理地检查、排除器质性疾病的发生、关键在于自己的调整合理饮食、营养均衡、避免烟酒熬夜劳累受凉、调整好心态、避免压力过大、情绪稳定、养成良好的习惯、逐渐地改善恢复、减少不适的出现
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