站久了膝盖疼可能是膝关节肌肉劳损引起的疼痛，最好是去医院先拍个片检查一下。排除骨头的问题之后，可以选择局部封闭配合镇痛药物治疗，可以很快的缓解疼痛。
但是最好需要休息一段时间，避免激烈运动，恢复效果才比较好，睡觉之前也可以选择热敷，有一定的效果。
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