精子质量检查多少钱,如何提高精子质量？

根据您描述的情况，可以到男科检查一下，服用一段药物再次检查精液常规看一下是否改善。指导意见建议您要及时服药治疗，尽量少吸烟或不吸烟。

平日多喝温开水，保证睡眠不熬夜，注意休息，多吃清淡,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，希望我的答案能帮到您，祝您及家人身体健康！