手脚肿是孕期的正常水肿，原因是盐份储留，所以要多喝水，越喝水越不肿。水肿是因为盐份中的钠离子把水储留，因此不能吃太咸的食物，多喝水，一般喝完一大杯水后半小时内水肿都会缓解的了。
脚部水肿可以晚上用热水泡脚，叫老公多按摩帮助静脉血回流。
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