老年人失眠保健品

美国自然之宝缬草根提取物胶囊，提取自德国莱茵河畔出产的优质新鲜缬草，提取物可作用于人体自然的激素循环，有助于缩短入睡时间，改善睡眠，使睡眠深沉，醒后神清气爽。

尤其适用于慢性失眠。新西兰十一坊圣约翰草软胶囊，以新西兰野生缬草、圣约翰草、维生素B6为原料，加强大脑皮层的抑制过程，促进睡眠。

新西兰野生缬草，当地人以其帮助睡眠历史悠久，称之为“天然的睡眠仙草。现代医学研究证明，缬草根含异戊酸龙脑脂、乙酸龙脑脂、缬草萜酮、缬草萜酸等成分，解决睡眠障碍。

健佰龄褪黑素片补充脑中松果体所分泌激素不足，通过维持人体内其它激素的正常水平，调节人体睡眠。老年人除了补充改善失眠保健品，还要遵循一些注意事项，养成良好习惯：有规律的睡眠时间表；

有一个安静、清洁舒适的睡眠环境；注意睡姿，以右侧卧尤好；调节睡眠时间，60～70岁一般睡7～8小时，70～80岁6～7小时，80岁以上6小时便可（包括午间休息1小时左右）；

睡前少饮水先小便；睡前热水泡脚，但有高血压老人不适合。老年人失眠保健品，哪些更适合，无副作用，给您专业指导，选择抢客，让您健康抢先一步！