你好，你的这种情况，考虑不除外足底筋膜炎或者跟骨骨质增生的情况，这个需要拍片子来确诊。指导意见：如果是足底筋膜炎的话，是要减少活动，换用合适的鞋子。
如果是骨质增生的话，这个一般情况下是不需要特殊处理的。如果增生明显，症状持续不缓解，是可以考虑手术治疗的
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