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有时候转身或许拉伸的时候就会出现肌肉抽这痛，这算痉

有时候转身或许拉伸的时候就会出现肌肉抽这痛，这算痉挛吗？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：如果是运动后疼就是肌肉乳酸积累有点多，可以采取热毛巾热敷的方式，意见建议：还有另外一个办法就是顶着疼痛再去运动，但是不能剧烈，血液加速流动对开苏代谢出肌肉里面的乳酸很有好处的

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