上了高中以后遗精的频率一月7,8次,到大学以后就2

1.要了解性生理卫生知识，纠正错误观念，消除不必要的思想负担，要用科学知识武装自己　

2.青少年患者要树立起崇高的理想和良好的品德，多接触健康、进步、有益的事物，排除异性的杂念，想入非非，沉缅于空虚幻想之中，力戒早恋，以免带来严重后果　

3.节制性生活，戒除手淫，少进烟、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等辛辣刺激性食物，羊肉、狗肉等热性的食品，不宜轻卒地进服，具有强壮兴奋性质的药物　

4.睡前用冷水洗涤外阴，不宜使用烫水　

5.睡时宜取屈膝侧卧的姿势，不宜仰面平卧。被褥不能过厚、过暖，被上不可复盖衣物，加重压力　

6.如有包皮过长，应作环切手术。如有龟头炎、血精、前列腺炎应及时治疗。