乱吃减肥药，身体内有了抗体，怎么办?怎么

健康指导：注意饮食的保养，调节饮食，同时进行适当运动，增进修复能力。建议饮食在补充营养的同时，要注意饮食均衡、清淡，选择营养价值高的蛋白，如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。

少吃 火烤食物；蛋糕、咖啡等少食；忌食变质食物；少食辣酱等；避免咖啡、汽水 等；控制刺激物的摄入。