问患者提问

晚上睡觉老是做梦

我一般情况下睡觉都会做梦，有些时候梦醒了，很累的感觉。大多数都是醒了后，再做一些事情后就记不起晚上做的什么梦。都不知道从什么时候开始的，反正最近几年都这样。想得到怎样的帮助：请医生帮帮症断是什么病情？

提问时间：2021-12-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致、养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情是关键.指导意见：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理.

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