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潮热出汗20多岁就开始盗汗现在明显更年期症状

潮热出汗20多岁就开始盗汗现在明显更年期症状。我经常运动比如游泳骑车滑冰怎么还这么早更年期呢怎么能延缓

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

进入更年期后，健忘多梦，量多色淡，形寒肢冷，倦怠乏力，面色晦暗，面浮肤肿，腰瘥膝冷，腹满纳差，大便溏薄等。神经紊乱，月经不调，出现出汗、失眠、头痛。
服用钙片或食用含钙丰富的食物。如：奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类

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