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四十三岁，精神总很差，吃什么可以调理

四十三岁，精神总很差，吃什么可以调理四十三岁，精神总很差，吃什么可以调理

提问时间：2020-09-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议平时尽量多注意休息，避免熬夜劳累,加强营养，多吃点牛奶，瘦肉，蔬菜等食物调理身体，必要吃点蛋白粉，蜂胶等保健品

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