喝点姜汤水，用杯子盛热水熏鼻子，和按摩鼻子两翼帮助鼻子通窍，和减少鼻子留鼻涕。其实人正常的普通感冒，不吃药也会好，多休息多喝点开水，记住，不要乱吃药。
给后背加温，用水袋什么的，会帮助减轻症状。你试试。
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