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便秘吃什么能调理

我最近这几天一直便秘,肚子也不舒服,也拉不出来,便秘吃什么能调理?
提问时间:2020-05-20
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    此类病人可以用药物辅助通便,配合服用乳果糖,积极治疗痔疮。建议每天养成按时排便的习惯,每天早晨起床后喝一杯加了蜂蜜的温开水有助于促进肠道蠕动,快速排便。

    多饮水、多吃富含纤维素的蔬菜、顺时针按摩腹部也是有很大的帮助。

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