您好，胃口好就建议少吃多餐每餐最好吃到八分饱有说人在进餐的30分钟后才会有饱腹感餐前最好先喝汤多喝水也能增加饱腹感还能降火调节内分泌建议立顿的草本茶自己也可以买些百合金银花山楂菊花之类的泡水喝平时准备些低热低脂肪的零食。
祝您身体健康。
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