你好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。
可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况。
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