你平时精神很紧张吗，像你的情况不排除精神因素引起的胸闷呼吸不畅的癔症，一般需要保持情绪开朗，分散注意力，是很快就可以缓解的。
你可以到医院去排除一下心脏问题，如果没有什么器质性问题就不要过于担心了，祝你早日康复！
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