病情分析：以你的描述，你可能是胃肠消化功能有问题或者是胃酸分泌过少，所以才会出现上述的情况。指导意见：建议你去医院就诊，明确病因，对症治疗，此外适当运动促进胃肠蠕动，三餐定时定量，不要暴饮暴食。
吃容易消化的食物。
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