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早晨起来做对腰部的拉伸锻炼运动

早晨起来做对腰部的拉伸锻炼运动是否有益呢

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，早晨起床后拉伸腰部，肢体关节等有助于气血畅通，提高身体的灵活度，所以有百益而无一害。

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