宝妈补钙不能太早，一般六个月以后，补钙先要看缺不缺钙，如果缺钙，就补同时吃维生素D促进钙吸收，一般早吃鱼肝油，晚吃钙，鱼肝油与维生素D是差不多的，只是鱼肝油含有其他营养成分。
宝宝平时还可以吃点益生菌，增强免疫力。
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