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湿气太重浑身痛痛尤其腰处特别凉

提问时间：2020-03-01

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何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。

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