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请问高血压病人能吃核桃吗

这种情况是高血压病，高血压的发病和遗传，饮食等有关，应该控制钠的摄入。但我害怕吃核桃会引起别的什么严重的症状，所以想问一下高血压病人能吃核桃吗？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压病人当然能吃核桃。核桃中的磷脂，对脑神经有很好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌，锰，铬等人体不可缺少的微量元素。
人体在衰老过程中锌，锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用，胆固醇代谢和保护心血管的功能。

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