指导意见：根据你的资料分析，在中医讲多考虑可能是由于长期的饮食生活因素引起了机体有湿，湿气困脾，影响运化，进而就容易导致齿痕舌苔等症状。
针对你目前的情况，建议可以配合参苓白术散治疗，另外近期要注意多休息，饮食清淡，忌食生冷油腻食物，避免过度劳累以及熬夜。
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