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吃谷物片能减肥那

我这几天一直在尝试各种减肥的办法，因为我从小就已经很胖了，为了使自己可以变得瘦一点，我几乎什么办法都试过了，最近听说有一种谷物片减肥的办法，不知道有没有什么效果？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

谷物片是一种将各种谷物压缩而成的保健药物，一般是用来补充能量的，因为里面的热量很高，几片谷物片就可以抵一碗白米饭，所以对于那些食欲不振的人，可以起到果腹的作用，但是其实谷物片的高热量食物安全不可能达到减肥的效果的，反而会越来越胖，所以建议你打消这种减肥方法。

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