健康指导：茯苓莲子百合这三种中药是可以一起煮汤的，茯苓莲子百合都是有安神宁神的作用，特别对于睡眠不好的人，情绪不稳定的人是比较合适，对脾胃也是有一定帮助。
也可以适合的加点龙眼肉，薏米，山药，无论是煮粥煲汤皆宜。
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