我的长期血压160/96

问题分析：你好！根据你的情况在排除继发性高血压后可诊断高血压病，此病病因不明确，与遗传、高盐饮食、肥胖、长期精神紧张有一定关系，属于慢性疾病，需长期服药治疗。

意见建议：建议：低盐低脂饮食，戒烟酒，避免腌制食品及油炸食品，多活动，如肥胖减轻体重，可服用硝苯地平缓释片治疗，监测血压变化。

希望对你有帮助。