进入青春期的女生，如何快速长高？我现在初？进入青春

病情分析： 影响身高的因素很多，遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、内分泌、性成熟早晚等等。其中后天影响最大的是体育锻炼及营养。

意见建议：你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。

还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。