如果身体健康，卵巢功能正常，可以正常排卵，月经周期有规律，没有自主不舒服的症状，应该注意饮食卫生，不吃刺激辛辣，过于油腻的食物，保持积极乐观的心态和充足良好的睡眠。
定期进行身体检查就可以。建议到大医院做个性激素六项、妇科内生殖器检查等明确诊断。
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