月经不调该怎么办啊?

你好，痛经是指女性成年以后在月经期前后或行经期间出现的腹部疼痛的症状痛经一般分为原发性痛经和继发性痛经.大部分年轻女性如果能提高自身体质痛经会得到比较好的改善所以平时女性朋友应加强锻炼提高身体素质增强抵制疾病的能力.不妨用下月月舒痛经宝颗粒，是纯中药。

无毒副作用，不产生依赖性且标本兼治等情况。另外痛经女性在经前应注意饮食尽量不沾凉水并且可考虑喝一些姜水等也可缓解疼痛的程度.