病情分析：您这样的情况建议药物上可以选择活血止痛胶囊，奥美拉唑肠溶片来治疗缓解，有不错的疗效的。指导意见：注意平时多做点有计划的运动，如：太极拳、散步、轻体操、慢跑等。
另外，还要特别注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激。
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