得了过敏性鼻炎怎么护理

得了过敏性鼻炎要精心护理。不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜。戒除烟酒，饮食中忌食辛辣，燥热之物。多吃些蔬菜、水果，保持大便通畅。

平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力，注意改善工作环境，注意气候变化，及时增加衣服。