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什么样算手淫频繁

我以前有手淫荡的习惯，每隔一天基本上都会有一次，有时每天晚上都会。有时次数太多会感觉浑身无力，小腹左侧有点疼痛，休息几天会一些。我也想断掉这种坏习惯但是控制不住。想得到怎样的帮助:请问手淫多少次才算频繁呢？对身体有哪些危害呢？

提问时间：2020-09-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，其实手淫是一种正常的生理行为，不过太过频繁，会对肾造成太大的压力，所以不需要刻意去戒掉它，尽量减少次数，大概一个月4次是正常的。
会慢慢好起来的。如果欲望来的时候可以转移注意力，尽量减少独处的机会。

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