你好，我的胃每天离心

你好，预防胃病：

1、勿暴饮暴食，胃内食物愈多，被挤入食道的胃酸愈多。

2、勿平躺，保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。

3、药物治疗，制酸剂大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物。前者易引起便秘，后者会产生下痢，两者结合，恰好中和彼此的副作用。液态的制酸剂虽不如片剂形式方便，但通常比较有效。

4、勿睡前吃晚餐，千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹后将促进胃酸反流入食道。

5、消除生活压力，压力是胃痛的一大祸首。

6、减肥，腰部若脂肪堆积过量，将压迫胃，结果使胃液向食道流。

7、有些药能加重胃灼热，包括一些兴奋剂及镇定剂，建议慎用。