体外射精法有效率较低，因为即使射精发生在体外，但是在射精前男性已经开始有一些分泌物从阴茎的顶端出现，其中含有少量精子，因此有避孕失败的可能性。
加上体外射精易受自制力的影响，而且会降低男性性愉悦的程度，因此体外射精避孕有效率低。
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