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每天喝多少豆浆对身体有益?谢谢

问题描述:我想每天都喝豆浆,到我不知道它的用量为多少为宜
提问时间:2020-02-04
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:这个大豆中含有人体必须的营养物质,每天应用豆浆也是可以补充的,但是需要保证这个并非是豆浆粉勾兑的那种豆浆,不过这个量也不是很明确的。

    意见建议:而且人的基本需求有时候也是不一样的,所以这个量每个人也是不一样的,不过一般一个成年人一天一杯就可以。

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