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坐着在起来时腿疼的不敢动怎么办呢

我这些天也不知道怎么了，经常会坐着时在起来就会腿疼的不敢动，出现这种情况要怎么办呢？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

坐着在起来时腿疼的不敢动是缺钙引起的，平时吃点钙片，多吃含钙高的食物来改善的。日常生活中可以经常到户外散散步，适当的做些体育运动，多晒晒太阳，注意保暖，少食辛辣等刺激性食物。

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