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口渴吃什么水果

夏天来了，我又挺胖的，特别怕热，汗也流的特别多，所以总是觉得口渴，我觉得喝饮料不解渴，所以想平时多吃些水果补充水分，想问问口渴吃什么水果比较好？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

夏天口渴是一种常见的现象，水果固然可以一时解渴，但是身体却还是缺水状态，所以建议平时多喝水，成年人身体每天所需的水是2500毫升，而要喝进去的是1200毫升，其他的水分则是从水果饮食中获得或者有人体自身合成。

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