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30岁白天没有精神且困

我今年30岁了，为什么白天总是没精神，而且很困

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

白天的乏力精神差，需要考虑是有夜间的睡眠时间不足、或者是睡眠质量的异常，比如多梦等，是大脑皮质休息不好的表现。也有可能跟精神压力，焦虑等因素有关。

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