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腿蹲完抽筋咋整呢

我是一个农民，在家就是浇浇地，干干杂活，身体挺好的，由于干活的原因会经常蹲下，刚开始什么事都没有，可是到后来腿蹲完老是抽筋，就想问腿蹲完抽筋咋办呢？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蹲下后腿部抽筋与疲劳、疲劳、肌肉韧带痉挛、缺钙和其他原因有关。也容易引起局部麻木、虚弱、疼痛和其他不适症状。可以进行治疗和调理。
注意休息和局部热敷，缓解不适症状，避免疲劳、风寒，不喝酒。

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