得了抑郁可以喝牛奶吗?

你好,可以喝.抑郁症饮食注意事项:

(1)多吃一些食含钙类的食物,如黄豆及豆制品,红枣,柿子,韭菜,芹菜,蒜苗,鱼,虾,牛奶等

(2)忌食酒类及咖啡等食品.抑郁症是一种因长期精神紧张,心理压力大,运动和阳光所致的一种临床综合征,以情绪低落,紧张易怒为特征. 你好,抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗.进行心理治疗的过程中还是要坚持服药.一般来说,抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。