我没结婚之前头晕，胸闷一做重活气短心悸。

健康指导：建议增加运动调节饮食调节，最为安全合理，从而实现快速调节的目的。同时建议饮食宜清淡营养易消化，粗细粮搭配，要做到规律、合理，多补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等。

控制冰淇淋，辣酱等；少食不易消化的食物；忌海鲜、牛肉、羊肉；如油炸、甜点、蛋糕等少吃