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植物神经紊乱有什么禁忌的

同事因为家庭还要工作的原因导致了植物神经紊乱，我想问生活中有什么禁忌的？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

植物神经紊乱不应该吃辛辣刺激性的食物，不能熬夜，保证充足的睡眠，多吃含有维生素c，e的蔬菜。吃养心安神的坚果粥。
如：酸枣。平时可以多出去散散步，放松心情，适当运动等。

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