问患者提问

请问月经不调的人月经期怎么补

健康咨询描述：以前来月经都不会怎么样的，这两年来，每次来例假都会痛经，觉得腰酸背痛的，每次来得特别多的，整个人觉得冷的，很难受。检查说是月经不调。有吃过中药，没好。想得到怎样的帮助：月经不调的人在月经期怎么补？

提问时间：2021-11-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：月经不调可能是内分泌失调引起的。建议从日常饮食开始做起，日常要注意不能吃辛辣食物。会加重痛经。指导意见：月经不调的人在月经期间补充一些有利于经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。

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