喝酒后来胃部坠胀感觉绷得紧一伸懒腰

你好，你所说的这种情况考虑是不当饮酒造成的胃部的疾病，除了积极的治疗外，自我调整保护很重要。指导意见首先应该避免不当的饮酒，饮食清淡宜消化，营养均衡，按时规律适量进行，生活中劳逸结合，避免抽烟熬夜劳累受凉，保持良好的心态，规律作息，积极的调整，逐渐的改善减轻直至康复。