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晚上熬夜怎么样能提神

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：如果需要夜间工作的话，可以喝一点有提神效果的饮品，比如绿茶、咖啡等。意见建议：不过长期熬夜对身体的危害也是极大的，为了身体健康，还是应该尽量避免长期熬夜，养成良好的作息习惯。

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