晚上十点的时候上厕所纸巾上有些血算不算月经的第一天。

你好，根据你以上的简单描述，绝大多数人周期在28-35天之间，在此时间段后，只要有出血就应算是月经的第一天。持续时间一般是3-5天，以第2、3天出血量最多。

建议你在经期注意保暖，不吃生冷、辛辣刺激的食物。注意休息，避免剧烈活动。注意个人卫生，保持外阴清洁，内裤要单独清洗。