问题分析:善存是多维元素片,用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。水果和蔬菜中含有多种天然矿物质和维生素,比起单纯服用善存,更有益于身体健康。
意见建议:善存虽然可以补充人体必需的矿物质和维生素,但是毕竟属于保健品,建议您最好还是能吃新鲜的蔬菜和水果。最初,不要逼迫自己吃太多,可以循序渐进慢慢增加食用量,经过一段时间,相信您会觉得吃水果和蔬菜,比单纯服用善存更健康!
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